五个方面轻松应对宝宝夏季感冒

    炎炎夏日三件宝：雪糕冷饮开空调。空调确实是度过炎炎夏日的最佳拍档，但一冷一热往来感冒就容易乘虚而入，让宝宝防不胜防。夏天宝宝感冒，家长要注意一休二补三就医，洗澡卫生不能停。

夏天感冒为何高调上演？

浮瓜沉李在左，冷气尽开在右看似是人生的最高享受，但是寒热往来却也成为感冒偷偷来袭的契机。对于宝宝来说，过低的室内温度往往就是带来夏日感冒的帮凶。

夏天炎热湿润正是病毒繁衍得红红火火之时，宝宝患上病毒性感冒的几率直线上升。而新入托的宝宝似乎就特别容易成为病毒军团进攻的目标。

宝宝感冒怎么办？

1、足够休息

足够的休息时间，安静的休息环境，合适的室内温度，减少活动量就是让宝宝尽快恢复的重要蹊径。另外需要经常通风，保持室内空气新鲜。使用空调时室温不要太低，一般维持在26度左右即可。

2、注意补水，清淡饮食

感冒多喝水并非敷衍的老生常谈，而是预防及治疗感冒的金石良言。婴幼儿最让人担心的是“脱水症状”。不管是母乳还是牛奶，或者是果汁和开水，只要起到补充水分的作用就可以了。

至于在饮食方面就要奉行简单为主的原则。蔬菜水果多一点，肉类要少吃一点。特别要注意避免吃巧克力、羊肉、狗肉，可以吃一些鱼类、鸡肉类、蔬菜类，注意多喝水，保持大便的通畅。如果大便比较干，可以适当地喝一点绿豆汤或水，能够帮助去火。

3、咳嗽高烧要及时就医

轻度感冒可以让宝宝自身免疫力配合休息饮食将其击退。但如果反复高热不退超过3天以上，且伴有寒颤、头痛甚至惊厥等，反复咳嗽超过5天以上就需要及时到医院就诊。

4、注意卫生，洗澡不能停

特别是对有发热情况的宝宝来说，泡澡有助于降温。只要保持室温、不受凉就可以了。还要注意室内通风以及卫生，勤洗手以及早晚清洁口腔。

5、对症巧处理

咳嗽：如果宝宝喉咙红肿发炎轻，则可以让宝宝喝冰糖川贝炖梨、盐焗橙子、冰糖燕窝等等，这样宝宝的咳嗽会慢慢减轻的。

鼻塞：感冒起来鼻塞是最难受的了！缓解宝宝感冒鼻塞的情况可以用热蒸汽熏以及按摩的办法。热蒸汽熏就是准备一碗热开水或刚灌上开水的热水瓶，然后让鼻子与热水瓶保持适当距离，让蒸汽灌到鼻孔里。要注意热水温度在50度左右，距离在20里面左右，慎防烫伤宝宝。

除了热蒸汽熏还可以用按摩的方法缓解鼻塞。用拇指和食指指腹轻轻的从上到下按摩宝宝的鼻翼，每天坚持按摩几次，能减轻鼻塞症状。按摩时还可以用拇指指肚和中指指肚直接捏鼻孔上方，每次30下左右，每天捏5-10次即可。