孕妇待产要如何做到心动加行动

　　在我们的日常生活中。许多尚处在待产期阶段的女性，并没有做好待产前的心理准备，思想上更没有引起足够的重视。那么，处在待产期的孕妇应该怎样心动过后再付与正确、有效的行动呢？

　　首先，孕妇要具备一定的自我监护的常识。孕妇及其家属应在产前的这段时间里提高警惕，做好自我监护，更需要掌握一些基本的保健常识。如自我监护胎儿在宫内的安危状况：可用数胎动的方法，即早、中、晚各数1小时的胎动，如果每小时在3～5次以上，就算正常。如若12小时胎动>30次，说明胎儿良好。如12小时胎动<20次，则胎儿可能出现缺氧；可自备听诊器，监听胎儿的心率，若胎心跳动规律，每分钟120～160次为正常。否则要引起足够的重视。

　　其次，要正确的选择入院时间。有的孕妇甚至会因为情绪过于紧张而选择过早入院待产，结果在医院里并没有得到很好的休息，相反，吃住不习惯，甚至严重影响了孕妇的日常生活；而有的孕妇虽然到了预产期却没有出现产兆，于是就迟迟不入院，结果导致过期妊娠（妊娠超过预产期2周），甚至出现意外，留下终身的遗憾。

　　小贴士：通常情况下，孕妈咪在没有任何身体征兆的前提下，应该选择在预产期前后的1～2天之内入院观察比较适宜。

　　重点提示：如果孕妇出现以下现象时应立即选择入院检查、待产：

　　1、破水。孕妇应躺下，尽量减少站，并立即叫车送往医院。

　　2、规律性腹部阵痛并逐渐呈频繁趋势。

　　3、落红或见血。在子宫开始收缩前24～48小时，孕妇发现有混杂些许黏稠黏液的血丝状分泌物从阴道流出，这是分娩即将开始的一个比较可靠的征象。

　　4、便意感。肛门不自主想用力，有排便的感觉，尤其在阵痛时更强烈。此时要深呼吸或做哈气动作，不要用力。

　　5、异常腹痛及出血。腹痛呈持续性疼痛，阴道出血似月经量。

　　6、出现严重水肿或体重增加过快，伴头痛、头晕、眼花、视物不清、咳嗽、恶心、呕吐等自觉症状。

　　7、异常胎动：12小时胎动<20次，或每小时胎动<3次，或胎动消失。

　　8、异常胎心：胎心每分钟<120次或>160次都表明胎儿已有缺氧迹象。

　　结束语：每一位女性在整个妊娠期间都应该认真做好围产保健，一旦妊娠期患有慢性疾病或产前检查发现妊娠异常时，以便得到及时发现，从而及早住院，防止意外发生。

　　而处在待产期的女性，对“一朝分娩”有了充分心理准备之后，再做到行之有效的“心动加行动”，相信一定会轻松越过“生命之坎”，到那时，也就将孕育生命的全过程划上了圆满的句号。